つぶやきコーナー

『今回のつぶやき』


2018年09月24日
インストラクター

 皆さんこんにちは。 暑かった夏も過ぎ、運動するには丁度良い季節になりました。    さぁ!今回は便秘改善エクササイズをもう一つ! 早速いってみよ~~~    前回は四つん這いのエクササイズでしたが、 …
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『今回のつぶやき』


2018年09月17日
びくす

 皆さん、こんにちは。 インストラクターの岩谷です。    前回は、どのような状態のことを『便秘』と呼ぶのか・・・について少し触れました。 あれ?私、便秘なのかも~と思った方もいたかもしれませんね(-_-メ) …
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『今回のつぶやき』


2018年09月10日

 みなさん、こんにちは。 インストラクターの岩谷です(^o^)(^o^)    さて、今回のお題は・・・?    これに悩まされている方も多いでしょう。『便秘』です(>_<)(>_& …
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『今回のつぶやき』


2018年09月03日

 みなさん、こんにちは(^o^) インストラクターの岩谷です。    9月に入りました! 全国的に異常な暑さが続いた今年の夏・・・・・。関東や関西ほどではないですが、八戸も暑かったですね~。  熱中症になったり …
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