つぶやきコーナー

今回のつぶやき


2016年11月28日

      『ストレッチのすすめ』    インストラクター 山本です!    肩凝りや腰痛・関節痛、あるいは目のチカチカ、ちょっとした時の耳鳴り、偏頭痛 そして、手や足の冷えや痺れ、むくみ等・・・! …
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今回のつぶやき


2016年11月21日

      『マッサージのすすめ』    冷えやむくみ、代謝の悪化を感じる季節ですよね。 “私はそういう体質だから・・・!!”と、決めつけていませんか?    どんな方でも、コツコツとストレッチやマッ …
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今回のつぶやき


2016年11月14日

   『マタニティビクス』    『アフタービクス』    『ベビーマッサージ&ベビービクス』       ~インストラクター 山本~    妊婦さんも、ママも、赤ちゃんも、風邪など引かないよう気を付け …
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「今回のつぶやき」


2016年11月07日

     『女子トレ』 筋肉を育てる❤    こんにちは、インストラクター 山本です。    寒い・・・寒い・・・とつい言ってしまう季節ですね。 体調に気を付けて過ごして下さいね!    今 …
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