つぶやきコーナー

今回のつぶやき


2016年09月26日

 みなさん、こんにちは! インストラクターの岩谷です。    いや~最近、朝晩本当に寒くなってきましたね~(>_<) 体調崩したりしてませんか? そんな私は、なんだか鼻がグズグズ・・・気をつけなきゃ …
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今回のつぶやき


2016年09月19日
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 みんさん、こんにちは。 インストラクターの岩谷です(*^_^*)    さて、今回はマタニティビクスのレッスンで行っている「マタニティスロートレーニング」についてのお話を少し。。。    「マタニテ …
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『今回のつぶやき』


2016年09月12日

 みなさん、お久しぶりです! インストラクターの岩谷です(^o^) 今月は、わたくしが担当しま~す!    さてさて、9月に入りましたね♪今年の夏は、暑かったですね~。 って、毎年言っているような気もしますが、 …
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今回のつぶやき


2016年09月05日

     『むくみ』と『冷え』    こんにちは、インストラクターの山本です。    今回は“むくみ”についてお話しますね。 「むくみ」や「冷え」、『更年期』症状などは、女性独特なものと思われがちです …
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