〇ビクスの先生のつぶやき   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9月25日(水)　　　　　　　　　　　マタニティビクス 　朝！！だいぶ寒くなってきました。季節の変わり目は、どんな方でも体調を崩しがち・・・ …

　　　○ママさんのつぶやき   　　☆健康体操について☆ 　呼吸法がこんなにも大事なことだとはしらなかったです。 すごくわかりやすくて、リラックスできたので家でも練習しやすいと思いました。   &nb …

〇ママさんのつぶやき   　　４人目にしてマタニティビクスは初めてで、週に１～２回しか来れませんが、筋肉維持にとても役に立っています。 　出産には全身の筋力が必要になるので、可能な限り参加して、素敵な出産をした …

〇ビクスの先生のつぶやき 　　　　　　　　　　　　　　☆８月２８日(水)　　　　　　マタニティビクス 　　８月ももう終わりますね・・・ 　　今年は、去年に比べると残暑もさほど厳しくない様な気がします。   　　 …