〇ビクスの先生のつぶやき 9月25日(水) マタニティビクス 朝！！だいぶ寒くなってきました。季節の変わり目は、どんな方でも体調を崩しがち・・・ …
○ママさんのつぶやき ☆健康体操について☆ 呼吸法がこんなにも大事なことだとはしらなかったです。 すごくわかりやすくて、リラックスできたので家でも練習しやすいと思いました。 &nb …
〇ママさんのつぶやき ４人目にしてマタニティビクスは初めてで、週に１～２回しか来れませんが、筋肉維持にとても役に立っています。 出産には全身の筋力が必要になるので、可能な限り参加して、素敵な出産をした …
〇ビクスの先生のつぶやき ☆８月２８日(水) マタニティビクス ８月ももう終わりますね・・・ 今年は、去年に比べると残暑もさほど厳しくない様な気がします。 …
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