〇ママさんのつぶやき
1月29日 3.784g 54.5cm
10日遅れて、 Big Baby 誕生。(デカ)笑
まさか、こんなにお腹で育っていたとは・・・・・
マタニティビクスを3ヶ月位やり、呼吸法を何度も練習し、出産へ挑みました。
陣痛との戦いは本当に呼吸法が気持ち的にも、痛みが柔らいだと思います。痛いときに呼吸法を意識することによって、頑張れたと思います。
とにかく、呼吸法は役に立ったと思っています。(大事) いざ、分娩となったときは、痛みのピーク。。。
痛みが強くなると、やはり変な所に力が入り、呼吸法を忘れてしまうときがあったけど、看護師さんや、助産師さんの声掛けが本当に助けになりました。
なかなかの分娩との戦いも乗り越えられました。
ビクスでお世話になった先生方、本当にありがとうございます。
<インストラクターより>
出産、おめでとうございます!!
Big Baby!! 大変だったと思いますが、元気で何より!!
呼吸法はやっぱり大事だよね。繰り返し、繰り返し練習することで、身体が覚えます。
陣痛がきても、身体が覚えていれば、自然に腹式呼吸が出来るようになります。
産後も、リラックスタイムに腹式呼吸をしてみましょう!!体の力が抜けて、楽になりますよ。
次はBabyちゃんも一緒に、アフタービクスでお待ちしてます。お疲れ様でした!!
〇インストラクターのつぶやき
アフターのママ達の会話。聞かれたママ・・・・・
インス:赤ちゃんのお名前は?と
ママ:「アオト」
インス:ん・・・?どんな字を書くの?
ママ:「碧音」
インス:「へぇ~~~」
別のママは?
ママ:「ショウタロウ」
インス:「ん・・・?どんな字を書くの?」
ママ:「翔~~~~」
インス:「へぇ~~~」むずかしい
字数がいっぱいで。。。。テスト大変ねぇ。
インストラクター高山の感想⇒ベビー達の名前、覚えられな~いヒェ~~~(@_@)