〇ママさんのつぶやき

　１月２９日　　３．７８４ｇ　　　　５４．５ｃｍ

１０日遅れて、　　　Big Baby　　誕生。(デカ)笑

まさか、こんなにお腹で育っていたとは・・・・・

　マタニティビクスを３ヶ月位やり、呼吸法を何度も練習し、出産へ挑みました。

陣痛との戦いは本当に呼吸法が気持ち的にも、痛みが柔らいだと思います。痛いときに呼吸法を意識することによって、頑張れたと思います。

　とにかく、呼吸法は役に立ったと思っています。(大事)　　　　　いざ、分娩となったときは、痛みのピーク。。。

痛みが強くなると、やはり変な所に力が入り、呼吸法を忘れてしまうときがあったけど、看護師さんや、助産師さんの声掛けが本当に助けになりました。

　なかなかの分娩との戦いも乗り越えられました。

ビクスでお世話になった先生方、本当にありがとうございます。

　　　　　＜インストラクターより＞

　出産、おめでとうございます！！

Big Baby！！　　　大変だったと思いますが、元気で何より！！

　呼吸法はやっぱり大事だよね。繰り返し、繰り返し練習することで、身体が覚えます。

陣痛がきても、身体が覚えていれば、自然に腹式呼吸が出来るようになります。

産後も、リラックスタイムに腹式呼吸をしてみましょう！！体の力が抜けて、楽になりますよ。

　次はBabyちゃんも一緒に、アフタービクスでお待ちしてます。お疲れ様でした！！

　　　　　〇インストラクターのつぶやき

アフターのママ達の会話。聞かれたママ・・・・・

　インス：赤ちゃんのお名前は？と

　ママ：「アオト」

　インス：ん・・・？どんな字を書くの？

　ママ：「碧音」

　インス：「へぇ～～～」

別のママは？

　ママ：「ショウタロウ」

　インス：「ん・・・？どんな字を書くの？」

　ママ：「翔～～～～」

　インス：「へぇ～～～」むずかしい

　　　　　　字数がいっぱいで。。。。テスト大変ねぇ。

　インストラクター高山の感想⇒ベビー達の名前、覚えられな～いヒェ～～～(@_@)