〇ママさんのつぶやき

　先日、パパが忘年会で午前様で酔っ払って、相当グロッキーで帰ってきて・・・すぐ寝て・・・その後、夜泣きをした我が子に「うるさい」の４文字自分が好きで飲んで酔っ払って具合悪くなったのに、我が子の「お腹すいた～」の声がうるさいとは何事だ何様だ

　〇インストラクターより

　わかるぅ～

　「疲れてるんだゾー！！」とゴロンと寝ながら言われるとイラッ？するねー。

うちなんか、犬まで「うるさい！！」って怒られる時あるよ～。誰か来たよって教えてくれてるのに。。。どこも一緒だね。

ママのそんなイラッイラッ！しゃべってスッキリしよ

　〇ママさんのつぶやき

　初めてマタニティビクスに参加して、普段運動することもなかったのでとってもいい汗かきました。

体重管理の目的で参加しましたが、できるだけ参加して行きたいと思いました。

　参加することで、少しでも楽な出産を望みたいと思います。

　〇インストラクターより

　妊娠すると、妊娠前より活動量が減ってしまいますよね。その状態で妊娠前と同じ量の食事をしていると、やはり体重は増加していきます。

気持ち良く体を動かして、体重管理しながら、自分の理想とする出産を目指して一緒に頑張りましょう