〇ママさんのつぶやき
今回、初参加でドキドキでした。けど、山本先生のリードにノッて踊るうちに、あッ!という間に終わてしまいました。すごく楽しかったです思った以上に汗が出て、すごくスッキリしました
また、参加したいと思います。
インストラクターより
寒くなってきましたね。家の中にいても汗はかけないから、院内Lessonをお勧めしま~す!みんなぁ、来てねぇ
~ビクスを受けてのお産談~
体力作りや体重管理はもちろんのこと、何よりお産時の呼吸法がお産本番、本当に役に立ちました。
まさか、本当に呼吸法だけで産めると思わなかったのでビックリしました。無料で15回ほど参加させてもらい、友達もでき、リフレッシュにもなり良いことづくしのビクスでした
ありがとうございました。