〇ビクスの先生のつぶやき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9月25日(水)　　　　　　　　　　　マタニティビクス

　朝！！だいぶ寒くなってきました。季節の変わり目は、どんな方でも体調を崩しがち・・・

でも、Lessonに来られたマタニティママたちは、今日も元気元気汗をいっぱいかいて、音楽に合わせて軽い足取りでステップを踏んでいました

お疲れさま

　Lesson後に、呼吸法だけを体験しに、妊婦さんが２人いらしてくれました。

　一人の方は、２回目のお産。一人の方は、初めてのお産。という事

いずれにしても、腹式呼吸や胸式呼吸に目が真ん丸キョトン！！として・・・。お話をしながら、『なぜ呼吸法でお産をするのか？』『呼吸法のお産は何が良い点なのか？』を話しながら練習していくうちに、だんだん心も体も慣れた様子。

でも、不安でしょ

何度でも聞きに来てね。Lessonにも参加してみて！

　呼吸法で産む、やさしいお産を是非体験してみて下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当　　　　　　　　　　山本より