〇ビクスの先生のつぶやき
9月25日(水) マタニティビクス
朝!!だいぶ寒くなってきました。季節の変わり目は、どんな方でも体調を崩しがち・・・
でも、Lessonに来られたマタニティママたちは、今日も元気元気
汗をいっぱいかいて、音楽に合わせて軽い足取りでステップを踏んでいました
お疲れさま
Lesson後に、呼吸法だけを体験しに、妊婦さんが2人いらしてくれました。
一人の方は、2回目のお産。一人の方は、初めてのお産。という事
いずれにしても、腹式呼吸や胸式呼吸に目が真ん丸キョトン!!として・・・。お話をしながら、『なぜ
呼吸法でお産をするのか?』『呼吸法のお産は何が良い点なのか?』を話しながら練習していくうちに、だんだん心も体も慣れた様子。
でも、不安でしょ
何度でも聞きに来てね。Lessonにも参加してみて!
呼吸法で産む、やさしいお産を是非体験してみて下さいね。
担当 山本より