つぶやきコーナー

今日のつぶやき&ビクスの先生のつぶやき


2013年09月07日

〇ビクスの先生のつぶやき

              ☆8月28日(水)      マタニティビクス

  8月ももう終わりますね・・・

  今年は、去年に比べると残暑もさほど厳しくない様な気がします。

 

  夏の疲れが出始めるころです。食事、睡眠、運動をバランスよく取りましょう。秋は、食べ物がおいしい季節です旬のものを食べ、しっかり動き、ゆっくり休む。基本的なことですね!

 

 まだまだ、日中は暑い日が続きますが、もう少しで過ごしやすい季節がやってきます。妊婦さんも体調崩さないよう気を付けて、日々過ごして行きましょう!!

                                 担当          岩谷より。

 

 

 

                ☆8月30日(金)      ベビービクス    

  今日はベビービクス!!1か月に1回のレッスンですが、みなさんとっても楽しみにしてくれているので、毎回楽しいです

ベビーちゃん達も先月よりも少し大きくなっていて・・・気が付くと、あっという間に1歳になっている子もいます。

 “アーン アーン”と泣いていたベビー達が意思表示して、“エーン エーン”と泣き方も変わり、1年ってあっという間だな~と感じます。

 

 ベビーを卒業していく子供たちが、とっても大きくなって時々会いますが・・・みーんなとっても良い子になっていてとっても嬉しいです!

 

 ベビーは「絆」と「愛」と「信頼」と・・・・心と心を繋ぐ糸をしっかりと太いものにしていく、とってもステキなレッスンです。みなさんも1度は体験してみてください!!

                                 担当       高山より。

 

 

 

〇ママのつぶやき

  何回か参加していますが、だいぶ慣れて、帰りの車でグッスリ寝ていて気持ち良さそうです。

 家でも覚えてやってみたいけど、なかなか覚えられなくて残念です。これからも続けたいです。

 

<インストラクターより>

 ナンも、ナンも、順番(手技)はあまり考えないで!!覚える?より、ひたすらベビーを触って、撫でて!!あげるだけで十分ですよ!!少しずつ、ちょとずつ、覚えていこう!!それまでは、自分流でもいいと思うよ(^o^)ガンバレ ママ

 

〇ママのつぶやき

  産後、体がダルかったけど、ビクスをして体が楽になった。

 

<インストラクターより>

  産後は、ベビーちゃんにかかりっきりで、ママ自身のケアはなかなか思いつかないので本音ですね

 しかし・・・家庭はママがダウンしたらとっても困ってしまいます。しっかり、ママ自身のケアと体力をつけて、楽しく育児して欲しいです

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