つぶやきコーナー

『今回のつぶやき』


2019年07月15日

 みなさ~ん、こんにちはビックママ たかやまで~す。

 

 さて今日のお話は「SNS」ですが。「マタニティ・SNS・携帯・運動(スポーツ)」。

前日のことです。ある動画を検索していたら・・・・ビックリしてしまいました。

#携帯(動画)

     『妊娠中のダイエット』

 こんな見出しが付いていたので、どれどれ最近の妊婦ママ達のダイエット?とは、どんな感じ?と思い、ちょっと気になった動画を開いてみました。その題名は

  「妊娠中、私はこれで体重を維持していました。」

 どれどれ・・・

 

 動画には、「ただいま妊娠4か月です」という20歳過ぎくらいの女性が映っていました。

 

 彼女は、「下半身のトレーニング」といって、立った状態でダイナミックに足を開きスクワットを20回くらい行いました。

 

 これくらいなら、ゆっくりとやる分には問題はありませんし、下半身を使うことで代謝もよくなり、筋肉も衰えずに出産できるので「うんうん」と見ていました。

 

 肩や背中のストレッチもあり、みんな頑張ってるんだな~と感心していると・・・

     おい!おい!危険だろう!

 

 この先は、恐ろしくて見れいられませんでした。

動画のコメントには、「妊娠しているのにうつ伏せしていいんですか?」とか、「いつまでうつ伏せは出来るのかな?」

とか、信じられないコメントは論外!!

 

 だから、マタニティビクスを薦めています!

 

 安心で安全で体重コントロールもスムーズで出産も楽!!

こんなに身近にある運動をぜひ参加してみて下さい!!

 

      ビックママでした。

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