つぶやきコーナー

『今回のつぶやき』


2017年10月23日

 みなさんこんにちは~\(^o^)/ビックママたかやまで~す❤

 

 今週からは「更年期!」について触れていきましょう。

 では、どんな症状があるかな~?っということで

実は、これと、これ!っという決められている症状ってないんですが~

一般的に多く聞くのが、「ホットフラッシュ!」や「発汗!」

いきなり顔や頭が暑くなって、ポッポッと燃えてくる感じ!!

 

 でも、燃えて暑いのは自分だけ。周りの人は何にも変わっていない。

「暑くない?」って聞いても「?暑い?」みたいに体が環境と関係なく、暑かったり寒かったりする。

 

 私のお友達は、仕事中隣でいきなり「あ~暑い暑い!!」と連呼しながら、机の引き出しにしまってあるうちわを引っ張り出し、「ふぅ~」と言いながら仰いでいる・・・

 かと思いきや、数秒後には「寒い寒い」の連呼・・・とまぁ、とにかく忙しい。

 

 それから、突然の「めまい」や「血圧の上昇」。「イライラ」もあるかな?

でも、さらに厄介なのは「精神症状」。

 

 なんだか常に体が怠くて、やる気が起きなくて、なんとなく不安感がいつもある。

人に会いたくないとか、話したくないなどが混ざって「鬱」になってくこともある。

 

 これも、ぜ~んぶ「エストロゲン」というホルモンが閉経によって出なくなり起こる事。

だから、ホルモンってとっても大切なんですよ~(-_-)

 

 女性の誰しもが必ずやってくる!「閉経」。

私は大丈夫かしら?不安になるよね~。

 

 でも大丈夫!!ちょっとした体操?でクリアできちゃう❤

 

ってことで、このお話は次回のお楽しみ!!

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