つぶやきコーナー

今回のつぶやき


2018年10月15日

 みなさんこんにちは、ビックママ たかやまで~す。 今回は、「産後クライシス」のお話です。 みなさんは、産後クライシスってご存知ですか? 産後クライシスとは・・・・    出産や育児により、良好な夫婦間家が築け …
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『今回のつぶやき』


2018年10月08日

 みなさんこんにちは、ビックママ たかやまで~す。 今回は、『アフターストレッチ』ってどんなことをするの? まずはその前に、「産後ママの体」についてお話しましょう。    アフターって、産後ママの事を言いますが …
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『今回のつぶやき』


2018年10月01日

 みなさんこんにちは! ビックママことインストラクターのタカヤマで~す(^o^)    秋・・・・食べ物がおいしい❤本も読みたくなる?季節・・・恋する季節・・・は、ないか。。。 夏の疲れが出やすくなりますね。気 …
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『今回のつぶやき』


2018年09月24日
インストラクター

 皆さんこんにちは。 暑かった夏も過ぎ、運動するには丁度良い季節になりました。    さぁ!今回は便秘改善エクササイズをもう一つ! 早速いってみよ~~~    前回は四つん這いのエクササイズでしたが、 …
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『今回のつぶやき』


2018年09月17日
びくす

 皆さん、こんにちは。 インストラクターの岩谷です。    前回は、どのような状態のことを『便秘』と呼ぶのか・・・について少し触れました。 あれ?私、便秘なのかも~と思った方もいたかもしれませんね(-_-メ) …
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『今回のつぶやき』


2018年09月10日

 みなさん、こんにちは。 インストラクターの岩谷です(^o^)(^o^)    さて、今回のお題は・・・?    これに悩まされている方も多いでしょう。『便秘』です(>_<)(>_& …
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『今回のつぶやき』


2018年09月03日

 みなさん、こんにちは(^o^) インストラクターの岩谷です。    9月に入りました! 全国的に異常な暑さが続いた今年の夏・・・・・。関東や関西ほどではないですが、八戸も暑かったですね~。  熱中症になったり …
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今回のつぶやき


2018年08月27日

     「妊娠中のウエイトコントロールの大切さ ④」    さぁ、私自身が娘のお産を通して!!①~③を書かせて頂きました。 インストラクターとして母として、妊娠・出産・育児を先に経験した者として、みなさんに一 …
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『今回のつぶやき』


2018年08月20日

     「妊娠中のウエイトコントロールの大切さ ③」    こんにちは、インストラクターの山本です。    8月のブログを担当して3週目ですが、今回は “お腹の中の赤ちゃん” を少し理解してみましょ …
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今回のつぶやき


2018年08月13日

    『妊娠中のウエイトコントロールの大切さ ②』    こんにちは、元気にお過ごしですか? 前回、我が娘の体重増とその出産について少しお話させて頂きました。    151㎝・49kgから、+11k …
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