スタッフより

寒い日が続きますが… -インストラクター 岩谷-


2012年02月24日

皆さん こんにちは!!
マタニティビクスインストラクターの岩谷です。

2月も中旬になりましたが…
寒いっっっ!! 寒すぎるっっ!!
今年はいつもに増して寒さが身にしみます。
そんな私はエブリデイヒートテックです服

さて、インフルエンザが大流行ですが、皆さんは大丈夫ですか??
我が家には9歳と6歳の息子がいますが、流行に敏感な(苦笑)息子達は早速かかってしまいましたサゲ
学校や幼稚園でもマスク着用とのことで、息子達は毎日マスクマンです。

寒い日が続きますが… -インストラクター 岩谷- 2012.02.24

皆さんもうがい、手洗いでしっかり予防してくださいね。
寒い日はまだまだ続きそうですが、家の中にずっといるとついつい食べちゃいますよね?気付いた時には体重が…アゲなんてことにならないように少しずつでも体を動かしましょうね。マタニティビクスでは、自宅でできる運動やストレッチなども行っています。動いて体をあたためることで代謝もUP!!

ストレス解消にもなりますよ!!
是非マタニティビクスに遊びに来て下さいね!! お待ちしてま~す ピース

マタニティビクスインストラクター 岩谷でした。

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