【５～６ヵ月】

　◎スプーンでゴックンに慣れましょう。ヨーグルト位の固さです。

　◎１さじから初めて、２～３日ごとに1さじずつ増やしていきましょう。

 

　　　＜メニュー＞　　　　　　　　　　　　　　

　☆１０倍がゆ

　☆豆乳にんじん

　☆チンゲン菜のポタージュ

 

 

　　　　　☆☆　１０倍がゆ　☆☆

　　　＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　１０倍がゆ

 

　　　＜作り方＞

　①米１：水１０の割合でコトコト煮て、１０倍がゆを作る。

 

　　　　　☆☆　豆乳にんじん　☆☆

　　　＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　豆乳

　にんじん

 

　　　＜作り方＞

　①　にんじんは、柔らかく茹でて、裏ごす。

　②　①に豆乳を加えて、トロリとさせる。

 

 

　　　　　☆☆　チンゲン菜のポタージュ　☆☆

　　　＜材料＞

　チンゲン菜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　じゃがいも

　はぐくみミルク

 

　　　＜作り方＞

　①　チンゲン菜は葉先のみを柔らかく茹で、裏ごす。じゃがいもも、柔らかく茹でて裏ごす。

　②　調乳したはぐくみミルクに、①のじゃがいもとチンゲン菜を加える。

 

 

　　　　　【７～８ヵ月】

　◎舌でつぶせるくらいの固さ(豆腐ぐらい)に調理し、１日２回食を規則的に食べさせましょう。

　◎栄養のバランスを考えた献立にしていきましょう。

 

　　　　　＜メニュー＞　　　　　　　　　　　　　　

　☆豆乳にんじんがゆ

　☆チンゲン菜と鶏肉のスープ

　☆りんごとポテトのヨーグルトあえ

 

 

　　　　　☆☆　豆乳にんじんがゆ　☆☆

 

　　　　　＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　７倍がゆ

(米１：水７　or　ご飯１：水３～４)

　豆乳

　にんじん

 

　　　　　＜作り方＞

　①　にんじんは柔らかく茹でて、みじん切りにする。

　②　７倍がゆに豆乳を加えてひと煮立ちし、①の人参を加えて混ぜる。

 

　　　　　☆☆　チンゲン菜と鶏肉のスープ　☆☆

　　　＜材料＞

　チンゲン菜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　鶏ひき肉

　塩

 

　　　＜作り方＞

　①　チンゲン菜は葉先のみを柔らかく茹で、みじん切りにする。

　②　鍋に水を熱し、鶏肉を入れて塩で味を整え、チンゲン菜を加える。

 

　　　　　☆☆　リンゴとポテトのヨーグルトあえ　☆☆　

　　　＜材料＞

　りんご　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ポテト

　プレーンヨーグルト

　はぐくみミルク

 

　　　＜作り方＞

　①　じゃがいもは皮をむき、柔らかく茹でてつぶす。

　②　りんごも皮をむき、適度の大きさにし、水を入れた鍋で柔らかく茹でる。

　③　②をみじん切りにして、じゃがいもと混ぜ合わせる。

　④　プレーンヨーグルトとはぐくみミルク(粉)を混ぜる。

　⑤　③を器に盛り、上から④のヨーグルトをかける。