【後期】　９か月～１１か月

　　◎１日３回食。食事のリズムを作りましょう。

　　◎歯ぐきでつぶせる固さ。まる呑みしていないか固さを確認しましょう。

　　◎バランスを考え１回の食事は３品(主食・主菜・副菜)２、３日ごとに新しい食材を足して、食べられる物を増　　　　　

　　　　　やしましょう。

【完了期】　１歳～１歳６か月頃

　　◎１日３回食。おやつは副食と考え、食事で足りないものを補いましょう。

　　◎やわらかくゆでた人参やフライドポテト位の固さ。急に固くしないでね。

　　◎味付けは、まだまだ薄味です。

　　　　　　　　　　★☆★　たっぷり野菜の豆乳味噌うどん　★☆★

　　　＜材料＞                                   

うどん

にんじん

じゃがいも

ねぎ

大根

白菜

鶏挽肉

味噌

豆乳

だし汁

　　　＜作り方＞

１．　鶏挽肉は少量の水でほぐして鍋に入れ、煮て火を通す。

２．　じゃがいも・大根・白菜の芯は８ｍｍ角、人参はささがき、ねぎは縦に４等分して８ｍｍ幅に切る。

３．　①の鍋にだし汁を加え、固い野菜から順に入れ柔らかく煮る。

４．　野菜に火が通ったら、うどんと豆乳を入れてひと煮立ちさせ、味噌で調味する。

　　　　　　　　　　★☆★　キャベツのフルーツサラダ　★☆★

　　　＜材料＞                           

キャベツ

みかん缶

プレーンヨーグルト

　　　＜作り方＞

１．　キャベツは短めの千切りにして茹で、水気を絞る。

２．　みかんは水洗いして２等分にする。

３．　プレーンヨーグルトと具材を混ぜ合わせる。

　　　　　　　　　　★☆★　ツナとほうれん草の海苔あえ　★☆★

　　　＜材料＞                                      

ツナ缶

ほうれん草

焼き海苔

　　　醤油

　　　ごま油

　　　だし汁

　　　＜作り方＞

１．　ツナは茶こしに入れて熱湯をかけ、水気を切って包丁の背でたたく。

２．　ほうれん草は茹でて、８ｍｍ幅にあらく刻む。

３．　細かくちぎった焼き海苔と一緒にツナ・ほうれん草を調味料で和える。

　　　　　　　　　　★☆★　ミルクシェイク　★☆★

　　　＜材料＞                                  

つよい液

にんじん

りんご

　　　＜作り方＞

１．　にんじんは皮をむき、適度な大きさに切ってゆでる。

２．　りんごは皮をむき、適度な大きさに切る。

３．　調乳したつよいこ(フォローアップミルク)に、人参とりんごを加え、ミキサーにかける。