【後期】　　９か月～１１か月

　　◎１日３回食。食事のリズムを作りましょう。

　　◎歯ぐきでつぶせる固さ。まる呑みしていないか固さを確認しましょう。

　　◎バランスを考え１回の食事は３品(主食・主菜・副菜)２、３日ごとに新しい食材を足して、食べられる物を増やしましょう。

　【完了期】　１歳～１歳６か月

　　◎１日３回食。おやつは副食と考え、食事で足りないものを補いましょう。

　　◎やわらかくゆでた人参やフライドポテト位の固さ。急に固くしないでね。

　　◎味付けは、まだまだ薄味です。

　　　☆★☆　磯風味のちっちゃなおにぎり　☆★☆

　＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　軟飯　　　　　　　　　　　大さじ３

　しらす　　　　　　　　　　　　　３ｇ

　青のり　　　　　　　　　　　　少々

　＜作り方＞

１.　しらすは茶こしに入れて熱湯を回しかけ、水気を切っみじん切りにする。

２.　軟飯に①と青のりを混ぜ、一口大のおにぎりに丸める。

　　　☆★☆　ほうれん草とチーズのじゃがお焼き　☆★☆

　＜材料＞

　ほうれん草　　　　　　　　　　３～４枚

　チーズ　　　　　　　　　　　　　大さじ１

　じゃがいも　　　　　　　　　　　１／２個

　サラダ油　　　　　　　　　　　　　少々

　＜作り方＞

１.　じゃが芋はすりおろし、ほうれん草は茹でて刻む。

２.　①にピザ用チーズを加えて混ぜ合わせ、薄く油を敷いたフライパンで焼き、食べやすく切り分ける。

　　　☆★☆　ふんわり肉団子のスープ　☆★☆

　＜材料＞

木綿豆腐　　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ

鶏胸挽肉　　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ

人参　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ

ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０ｇ

だし汁　　　　　　　　　　　　　　　　　

醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々

　＜作り方＞

１.　木綿豆腐は熱湯をくぐして、キッチンペーパーで水気を切る。

２.　人参は茹でてみじん切り、ねぎもみじん切りにする。

３.　材料すべてをよくい練り混ぜ合わせ、沸騰しただし汁に一口大の団子にして火を通す。

４.　少量の醤油で味を整える。

　　　☆★☆　柿とバナナのヨーグルトあえ　☆★☆

　＜材料＞

バナナ　　　　　　　　　　　　　　　　１５ｇ

柿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５ｇ

ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　大さじ２

　＜作り方＞

１.　バナナと柿は８ｍｍ角に切り、ヨーグルトとあえる。