【５～６か月頃】

　◎スプーンでゴックンに慣れましょう。ヨーグルト位の固さです。

　◎１さじから始めて、２～３日ごとに１さじずつ増やしていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　１０倍がゆ　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

米

＜作り方＞

１．　米１：水１０の割合でコトコト煮て、１０倍がゆを作る。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　かぼちゃのスマイルくん　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

かぼちゃ

ほうれん草

にんじん

＜作り方＞

１．　かぼちゃ・ほうれん草・人参は柔らかく茹でて裏ごし、お湯でのばす。

２．　器に、かぼちゃで輪郭、ほうれん草で目、人参で口を描き、スマイルくんにする。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　クリーミー豆腐　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

絹ごし豆腐

すこやか(ミルク)液

水溶き片栗粉

＜作り方＞

１．　豆腐は茹でて裏ごしする。

２．　鍋に①とすこやか液を入れ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

【７～８か月頃】

　◎舌でつぶせるくらいの固さ(豆腐ぐらい)に調理し、１日２回食を規則的に食べさせましょう。

　◎栄養のバランスを考えた献立にしていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　具だくさんの鶏そぼろうどん　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ゆでうどん

鶏ささみの挽肉

人参

キャベツ

玉ねぎ

かつおだし汁

醤油

＜作り方＞

１．　人参・キャベツ・玉ねぎは、柔らかく茹でてみじん切りにする。野菜スープは取っておく。

２．　ささ身の挽肉は水でほぐして鍋に入れ、煮て火を通す。

３．　①のスープでかつおだしを取り、うどん・野菜・挽肉を入れて柔らかく煮込む。醤油で薄味に仕上げる。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　かぼちゃのツナ和え　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

かぼちゃ

ツナ缶

だし汁

＜作り方＞

１．　かぼちゃは皮と種を取り、柔らかく茹でて、熱いうちにつぶす。

２．　ツナは茶こしに入れ、熱湯を回しかけて油と塩分を抜く。水分を切り、包丁でたたいて細かくする。

３．　ボウルに①・②を混ぜ、だし汁でのばして固さを調整する。

　　　　　　　　　　　　　　　☆☆　バナナほうれん草のヨーグルト添え　☆☆

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

バナナ

ほうれん草

ヨーグルト

＜作り方＞

１．　ほうれん草は柔らかく茹でて裏ごしをする。バナナは粗くつぶす。

２．　ほうれん草とバナナをよく混ぜ合わせて器に盛り付け、ヨーグルトを添える。