【後期】　９か月～１１か月

　◎１日３回食。食事のリズムを作りましょう。

　◎歯ぐきでつぶせる固さ。まる呑みしていないか固さを確認しましょう。

　◎バランスを考え１回の食事は３品(主食・主菜・副菜)　２、３日ごとに新しい食材を足して、食べ

　　　られる物を増やしましょう。

【完了期】　１歳～１歳６か月

　◎１日３回食。おやつは副食と考え、食事で足りないものを補いましょう。

　◎やわらかくゆでた人参やフライドポテト位の固さ。急に固くしないでね。

　　　　　　　　　　★★★　　納豆うどん　★★★

＜材料＞

乾麺

刻み納豆

オクラ

大根

バター

＜作り方＞

１.　乾麺は１～２ｃｍ長さに折り、柔らかく茹でる。

２.　大根はすりおろし、オクラは茹でて種とヘタをとって刻む。

３.　バターで②と納豆をさっと炒め、麺を加えて火が通ったら、醤油ごく少々で調味する。

　　　　　　　　　　★★★　　ツナじゃがのチーズ焼き　★★★

＜材料＞

ツナ缶

じゃがいも

とろけるチーズ

＜作り方＞

１.　ツナは茶こしに入れて熱湯をかけ、塩抜きをする。

２.　じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切り、ひたひたの水で柔らかく茹でてざっとつぶす。

３.　ツナとじゃがいもを混ぜ、とろけるチーズをのせてオーブントースターで焼く。

　　　　　　　　　　　　★★★　　野菜とわかめのスープ　★★★

＜材料＞

にんじん

玉ねぎ

さやいんげん

わかめ

野菜スープ

＜作り方＞

１.　人参、玉ねぎ、いんげんは７～８ｍｍ角に切り、わかめは戻してみじん切りにする。

２.　①の野菜をスープで煮る。途中でわかめを加え、さらに野菜がちょうどよい固さになるまで煮て味付けをする。

　　　　　　　　　　　　　★★★　　メロンミルクゼリー　★★★

＜材料＞

メロン

つよいこ液

クリアガー

＜作り方＞

１.　つよいこ液にクリアガーを入れ、泡立て器でよく混ぜ沸騰させる。

２.　メロンのすりおろしを鍋に加える。

３.　粗熱が取れたら、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。