当院では、お母様と赤ちゃんにとって、安全・安楽なお産を目指しております。

スムーズなお産をするためには、体重管理が欠かせません。そのために、食事（内容・量・組み合わせ）について、アドバイスさせて頂いたり、からだを動かすことをおすすめしております。

妊婦さんは、お散歩が一番です。

新鮮な空気を吸いながら、少し早足で歩いてみましょう。気分転換にもなりますし、体重管理にもなりますヨ。
また、当院では、マタニティビクス・マタニティヨガ・健康体操を毎週水曜日と金曜日に開催しております。インストラクターの指導のもと、和気あいあいと体操されています。

このクラスに参加されている方々、出産後もお付き合いが続き、ママ友へとつながっているようです！
マタニティビクス・ヨガストレッチをご覧下さい。

体重管理されたお母様のお産はスムーズです。赤ちゃんへの負担も少なく、出血も少ないものです。

また、当院のお産は“いきまない”お産です。

そのため、体力消耗が少なく、産後の疲労感が少ないのが特徴です。いきまないため、赤ちゃんへの負担も少なく、元気な赤ちゃんを迎えることができます。

呼吸法は、マタニティクラスで、皆で一緒に練習しましょう。お産の時は助産師主導で呼吸法を行いますので、一緒に頑張りましょう。

会陰切開は基本的に行っておりませんので、陰部の傷は無いか又は小さいため、お産後の生活がスムーズです。母乳をあげる時の体勢も楽になり、育児をするのも“楽しい！”と思えることでしょう。