エッセイ

オシャレな体組成計!


2012年02月24日

“現代は本当に良い機器がたくさんありますが、2月11日の日本経済新聞の「NIKKEIプラス1何でもランキング」に“使いやすくてオシャレな体組成計”が1位から10位まで掲載してありました。 体組成計で測定出来る項目も増え、 …
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睡眠の習慣づけ


2012年02月17日

“寝る子は育つ”と良く言ったもので、「ねむる」ということは人間が生活していく上で不可欠なことです。 子供は睡眠中に成長ホルモンを分泌して成長を促す(寝る子は育つ)、また、昼間のいろいろな活動で高まった体温を低下させ、身体 …
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wellに掲載されました!!


2012年02月10日

「苫クリ」のオリジナルレシピ500kcalメニューがwellに掲載されました。 皆さんご覧になって参考にしてみてはいかがですか? 辰年、てんびん座~。60年生きてきて、このごろ一番感じることは健康と人の大切さです。 昨年 …
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鬼は外、福は内♡


2012年02月03日

鬼は外、福は内♡ あっという間に一ヶ月が過ぎ二月に入りましたが、 風邪等ひいていませんか。体調はいかがですか。 私は早目の対処をするせいか、今のところ大丈夫 バランスのとれた食事と睡眠とちょっとした癒しがいいのかな!? …
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