こんにちは！苫米地です

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こんにちは！苫米地です

2011年07月04日

こんにちは！

マタニティクッキング担当の苫米地です。
私の体験をお話いたします。

34年前と31年前に2度の出産をしています。その頃はまだそれほど体重増加については厳しい時代ではありませんでした。10kg増が基準でしたが、１人目の時はすれすれ守り3520g♀で、1ヶ月で非妊時の体重に戻っていました。
ところが２人目の時は、な、なんと20kg増（ひぇ～）で72.5kgまでおでぶに！…。で、生まれた赤ちゃんは3420g♂。1人目より自分が2倍に太ったのに赤ちゃんは100g少ない（へぇ～）！じゃぁ増えたお肉は全部私についちゃったんですね。
非妊時まで、約15kgの体重を戻すのに一年かかりました。
無理なダイエットはせずに子育てと家事と車のない生活でね！

こんな私の体験を生かして15年程前より500Kcalランチメニューを提供して召し上がって頂いております。
ぜひ参加してみてね♡