「苫クリ」のオリジナルレシピ500kcalメニューがwellに掲載されました。
皆さんご覧になって参考にしてみてはいかがですか？
辰年、てんびん座～。60年生きてきて、このごろ一番感じることは健康と人の大切さです。
昨年の震災から我が家の母達（91歳と83歳）はダウン
でも2人は復活して暮らしています。
この2人の老人から“生きる力”をひしひしと感じています。
健康づくりは今からでも遅くないのです！
ぜひあきらめないで頑張ってみましょう。
私は意識することがとても大事だと思います。
ホップ、ステップ、ジャンプのジャンプをどのような型にしようか、
色々思う今日この頃です 
苫米地映子より
載されました!! -2012.02.10
「苫クリ」のオリジナルレシピ500kcalメニューがwellに掲載されました。
皆さんご覧になって参考にしてみてはいかがですか？
辰年、てんびん座～。60年生きてきて、このごろ一番感じることは健康と人の大切さです。
昨年の震災から我が家の母達（91歳と83歳）はダウンでも2人は復活して暮らしています。
この2人の老人から“生きる力”をひしひしと感じています。
健康づくりは今からでも遅くないのです！
ぜひあきらめないで頑張ってみましょう。
私は意識することがとても大事だと思います。
ホップ、ステップ、ジャンプのジャンプをどのような型にしようか、
色々思う今日この頃です
苫米地映子より
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