エッセイ

ヤッター 完歩!!


2013年06月28日

何年前だったでしょうか?「十和田湖ウォーク」に参加して以来、長時間ウォーキングをする事がなかったので、久しぶりに歩いてみようと思い
6月23日(日)「南部里山歩き 8km」に参加してきました。


ヤッター 完歩!!- 2013.06.28 ヤッター 完歩!!- 2013.06.28


バーデパークを9時40分にスタート。
スタートからずっと上りで林道のような所を40分程度、「最初はちょっとキツいよ!」という話を聞いていましたが、話をしながらマイペースに進むと、 だんだんじんわりといい汗をかき、後半は平坦な一般道を、いろいろな果樹の木を見ながら歩き、11時30分ゴールに到着!!


ヤッター 完歩!!- 2013.06.28 ヤッター 完歩!!- 2013.06.28



思ったよりもキツくなく、森林浴と気分転換には最高でした 笑顔
因みに、参加者中女性の最高年齢は84歳の方で、歩く姿は若い人に負けていませんでしたよ。いつも歩いているらしく、16kmウォークにエントリーされていました。

人生の先輩が生き生きと過ごされている姿を見て、私のこれからの人生目標は“下半身を鍛えよう”!!
ウォーキングにより視野が広がり、いろいろ体験でき、従って脳の活性化にも繋がるような気がします。皆様にも是非おすすめです。

そしてゴールで頂いた「おにぎり」と「豚汁」のおいしかったことハート2 お手伝いの方々、お疲れ様でした。皆さんの協力があるからこうして長年続けられるのですね!有難うございました。


ヤッター 完歩!!- 2013.06.28



今年の参加者は280名だったそうですが、来年も元気に参加できるよう、日々健康づくりに励みたいと思います。


病み上がりながら今はウォーキングやトレッキングがやみつきになりそうな 映子より。。

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