栄養士より

 前回、「免疫を高めウィルス対策を!」とお届けしました。 その免疫細胞の約6~7割は腸にあります。 腸内環境の理想的は割合は、善玉菌が2・悪玉菌が1・日和見菌が7。 善玉菌が悪玉菌より多くなると、日和見菌が悪玉菌を助けて …
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