栄養士より

『食事でUVカット』


2018年04月23日

 暖かくなり、桜の花も咲きました。天気が良いと外に出てお日様の温かさを感じたくなります。 日光浴は体内のビタミンDを増やしてくれて、骨作りを活発にしてくれます。 その反面、紫外線も浴びてしまいますのでお肌や目の予防が必要 …
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