栄養士より

 赤ちゃんに欠かせない食事。母乳。 この母乳は白い血液とも言われていて、ママの血液から作られています。 母乳を増やす為には、血液を増やす必要があります。 まず、水分。授乳すると喉が渇くと聞きます。母乳の90%近くが水分と …
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