栄養士より

 この冬、野菜の高騰でなかなかフレッシュ野菜を食卓に並べるのが大変ではありませんか? ビタミン・食物繊維が不足しがちになりますから、なんとか代替え品で栄養の偏りを防ぎましょう。   〇もやし・・・年中価格が安定 …
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