栄養士より

 「糖質OFF」 「糖質フリー」という言葉が一般的になってきた近年ですが、商品のラベルを見るとまだまだ糖質の成分を明記している物は多くありません。  糖質とは、炭水化物から食物繊維を差し引いた物のことを言います。 糖質は …
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