栄養士より

秋を頂きましょう。


2016年09月26日

 秋のなり始めの体は、気温の差についていけずに体調を崩したり、風邪を引きやすくなったりします。 秋の旬の食材を取り入れ、体調を整えていきませんか。   その1:きのこ・・・低カロリーなのに、ビタミン群やミネラル …
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