栄養士より

 近年よく耳にする「スーパーフード」。 栄養バランスに優れ、一般的な食品よりも栄養価が高い食品、ある一部の栄養成分がズバ抜けて多く含まれる食品の事を言います。  よく聞かれるのは、キヌア・チアシード・マカ・ココナッツオイ …
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