栄養士より

貧血=痩せにくい!?


2015年04月27日

 女性は、毎月の生理や妊娠・出産・食事の量を減らす無理なダイエットによる鉄分不足などから、貧血になりやすいと言われています。 貧血の方の約7割は、鉄分不足による鉄欠乏性貧血です。  「食事の量を減らしてダイエットしている …
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